So finden Sie das richtige Kissen für Sie

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Anonim

Jeder weiß, dass eine gute Matratze und ein entspannendes Ambiente helfen können, besser zu schlafen, aber es gibt noch einen weiteren Faktor, der ebenso wichtig ist und oft ignoriert wird: das Kissen. Es ist wichtig, ein Kissen zu haben, das genau für dich entworfen wurde. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen werden:

Die Schlafposition.

Zuallererst müssen Sie das Kissen entsprechend der Position wählen, die Sie normalerweise einnehmen, wenn Sie schlafen. Zum Beispiel, wenn Sie lieber auf Ihrer Seite schlafen, sollten Sie ein festes Kissen bekommen, das Ihren Nacken und Kopf stützt. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, dann brauchen Sie ein mittleres bis festes Kissen. Diejenigen, die auf ihrem Bauch schlafen, sollten ein weiches Kissen benutzen.
Zuallererst müssen Sie das Kissen entsprechend der Position wählen, die Sie normalerweise einnehmen, wenn Sie schlafen. Zum Beispiel, wenn Sie lieber auf Ihrer Seite schlafen, sollten Sie ein festes Kissen bekommen, das Ihren Nacken und Kopf stützt. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, dann brauchen Sie ein mittleres bis festes Kissen. Diejenigen, die auf ihrem Bauch schlafen, sollten ein weiches Kissen benutzen.

Die Füllung.

Es gibt mehrere verschiedene Optionen zur Auswahl. Die häufigsten sind Daunenfedern, synthetische Fasern und Schaum. Daunenkissen werden aus dem inneren Gefieder von Gänsen oder Enten hergestellt und passen sich dem Kopf, den Schultern und dem Nacken des Benutzers an. Sie sind sehr langlebig und belastbar.

Latexkissen werden aus dem Saft von Gummibäumen hergestellt, sie sind elastisch und widerstandsfähig sowie resistent gegen Bakterien und Hausstaubmilben. Deshalb sind sie eine gute Wahl für Allergiker.
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Schlafstörung.

Einige Arten von Kissen wurden entwickelt, um bestimmte Schlafprobleme wie Schnarchen, Schlafapnoe, Nackenfarbe, Schwangerschaft, etc. zu lindern. Aber es gibt keine Garantie, dass sie für Sie arbeiten. Sie sind auch ziemlich teuer, also suchen Sie nach Bewertungen und recherchieren Sie das Modell, bevor Sie einen Kauf tätigen.
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Flaumigkeit.

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