Obwohl die genauen Vorteile der Meditation immer noch aufgedeckt werden und es eine klare Definition dieser Art von Aktivität gibt, deutet alles, was bisher entdeckt wurde, auf positive Ergebnisse hin. Es scheint, dass Meditation die Qualität deines Lebens auf verschiedene Arten verbessern kann. Als Ergebnis könnte ein Meditationsraum oder ein besonderer Platz in deinem Zuhause, der dieser Aktivität gewidmet ist, etwas zu deiner To-Do-Liste hinzufügen.
Es gibt keine spezifischen Regeln, die Sie befolgen sollten, wenn Sie einen Meditationsraum erstellen. Es sollte jedoch mit der Auswahl eines Raums oder Raums beginnen, den Sie für diese Aktivität verwenden möchten. Denken Sie daran, dass es ein ruhiger Platz mit wenig Verkehr und vor allem ein Raum sein sollte, in dem Sie sich wohl fühlen. Wenn im Haus kein Platz zur Verfügung steht, wäre ein Außenraum vielleicht eine gute Idee. Im Garten zu meditieren scheint zum Beispiel eine wundervolle Option zu sein. {Gefunden auf rozalynnwoods}.Nachdem Sie ein Zimmer oder ein Zimmer ausgewählt haben, ist es Zeit, es fertig zu machen. Es ist wichtig, dass ein Meditationsraum frei von Unordnung ist, einfach und ohne Ablenkungen, damit Sie Ihren Geist entspannen können. Um alles loszuwerden, was dort nicht hingehört. Es gibt keinen Platz für Extras in diesem Raum, nur für die Grundlagen wie einen kleinen Tisch, einen Wurf Teppich, vielleicht einige Bodenkissen oder einen bequemen Stuhl. {Gefunden bei Barrettstudio}.Versuchen Sie, die Natur einzubringen. Wenn Sie meditieren, verbinden Sie sich mit Ihrer Umgebung und ein paar natürliche Elemente können Ihnen nur gut tun. Fügen Sie dem Raum eine Pflanze oder eine Vase mit frisch geschnittenen Blumen hinzu. Eine weitere Option ist die Schaffung eines Zen-Dekors aus Sand und Muscheln. Sie könnten dem Raum auch ein Wasserspiel hinzufügen, zB einen kleinen Brunnen. {Gefunden auf jasonjones}.Denken Sie immer daran, dem Dekor eine persönliche Note zu verleihen. Dies kann auf viele Arten geschehen. Zum Beispiel können Sie ein Objekt hinzufügen, mit dem Sie sich eng verbunden fühlen oder das Sie sich wohl fühlen. Es kann auch etwas sein, das schön riecht und Ihnen erlaubt, sich zu entspannen oder eine Dekoration, die Sie selbst erstellt haben. Es ist auch wichtig, den Raum nicht zu überladen, also übertreibe diesen Teil nicht. {Gefunden auf siolstudios}.Wenn Sie die Farbpalette für den Raum auswählen, sollten Sie versuchen, die Farben an die Stimmung anzupassen, die Sie erreichen möchten. Dies ist ein persönliches Problem. Jeder hat eine Lieblingsfarbe oder eine Farbe, die sich gut anfühlt. Manche glauben, dass Pastelltöne in diesem Fall besser sind. Andere schlagen dunkle Farben vor, um eine gemütliche Atmosphäre und ein Dekor zu schaffen, das Sie angenehm umgibt. {Gefunden auf imbuedesign}.Image
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Die Beleuchtung ist auch ein wichtiger Aspekt bei der Einrichtung Ihres Meditationsraumes. Idealerweise würde es viel natürliches Licht haben, in welchem Fall ein Außenbereich am besten wäre. Sie wollen jedoch auch nicht zu viel natürliches Licht. Fensterbehandlungen können Ihnen helfen, dieses Problem zu lösen und Ihnen ein gemütliches und angenehmes Ambiente zu schaffen. Betrachten Sie reine Gewebe, die Licht filtern können. {Gefunden auf mgaarchitects}.
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